YOGALEHRER-AUSBILDUNG BERLIN: 200H MULTI-STYLE YOGA TEACHER TRAINING

Geführte Praxis in Rocket, Vinyasa, Hatha und Ashtanga. Haltungskategorien: Standhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Hüftöffner, Umkehrhaltungen, Armbalancen, Sitz- und Restorative-Haltungen. Ausrichtung und Anatomie in Aktion, Ansagen, Übergänge und Atemintegration, Sonnen- und Mondgrüße, Hands-on-Adjustment-Labs, Hilfsmittel, Modifikationen und Varianten.

Pranayama (Ujjayi, Nadi Shodhana, Kapalabhati, Bhastrika u. a.), Kriyas (Agnisara, Uddiyana Kriya, Nauli), Bandhas (Mula, Uddiyana, Jalandhara), Drishti, der energetische Körper: Nadis, Chakras, Prana Vayus.

Grundlegende Meditationstechniken und Visualisierung, Mantra, Bhakti Yoga und die Kraft der Intention, Einführung in Yoga Nidra, Integration in den Klassenaufbau, Gastvortrag Kundalini Yoga.

5 Std. Hospitation in SHA-LA Kursen (ab Wochenende 4), 5 Std. Integrated Class Practice (ab Wochenende 5), 5 Std. Hands-on-Assists in SHA-LA Kursen (ab Wochenende 6). Alle Stunden werden von einer betreuenden Lehrkraft dokumentiert und unterschrieben.

Sequencing nach Stil und Intention, Peak Poses und Gegenhaltungen, Klassenthemen, Musik und Sprache, Consent und das Halten eines sicheren, inklusiven Raums, Adjustments und ausrichtungsbasiertes Unterrichten, Demonstration allein oder mit Schüler:innen.

Bewegungssysteme: Muskeln, Knochen, Gelenke und Faszien; Bewegungsprinzipien und Gelenksicherheit; Atem und Nervensystem; funktionelle vs. ästhetische Anatomie; Verletzungsprävention und Modifikationen.

Die acht Glieder des Yoga, Yoga Sutras, Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika, Gunas, Koshas, Doshas, tantrische Einflüsse (Tattvas), gelebtes Yoga mit Journal und Sankalpa, Chakras und Marmas, Gastvortrag Yogatherapie und Ayurveda.

Rolle und Ethik der Yogalehrer:in, Verhaltenskodex, Grenzen und Machtdynamiken, Inklusion, Barrierefreiheit und kulturelle Sensibilität, yogischer Lebensstil und eigene Praxis.

Teaching Drills und kurze Flows in Kleingruppen, 30-minütige Themenklassen mit Feedback, abschließende bewertete 60-Minuten-Klasse, Peer-Beobachtung und Mentoring durch die Trainer:innen.

Geschichte und Wurzeln des Yoga, Überblick über die Stile, professionell und rechtssicher unterrichten, Marketing und Social Media (Foto-Workshop und Instagram-Guide), den eigenen Weg als Lehrer:in finden, ganzheitlicher Ansatz mit Ayurveda, Yin- und Restorative-Elementen.

Auf Englisch. Du musst nicht fließend sprechen, ein Grundverständnis reicht aus. Wir schaffen eine unterstützende Lernumgebung für alle, und Fragen auf Deutsch sind jederzeit willkommen.

Ja, wir starten mit den Grundlagen und bauen Schritt für Schritt auf. Etwas Yoga-Erfahrung ist hilfreich, du musst aber keine fortgeschrittene Praktizierende sein.

Ja. Die Ausbildung ist von Yoga Alliance International zertifiziert, das Zertifikat ist international anerkannt.

Ja, natürlich. Schreib uns oder buche ein Gespräch, dann besprechen wir die Optionen.

Nein. Die Anzahlung, mit der du deinen Platz sicherst, ist nicht erstattungsfähig, auch nicht bei Rücktritt vor Beginn der Ausbildung. Damit halten wir die Gruppen klein und die Plätze verbindlich. Für die weiteren Raten gelten unsere AGB.

Im SHA-LA Waterfront in Kreuzberg, Falckensteinstraße 47/48 im Hof, 10997 Berlin, in einem ehemaligen Getreidespeicher direkt an der Spree.

Für das Zertifikat ist die vollständige Teilnahme nötig. Bis zu 10 % der Ausbildung kannst du nachholen: praktische Einheiten in Präsenz mit der nächsten Gruppe oder in einer Nachholsession, Theorie über die Unterlagen plus 1:1-Review. Wer mehr verpasst, holt die Wochenenden mit der nächsten Gruppe nach.

In den ersten vier Wochenenden etwa 1–2 Stunden pro Woche für Selbststudium und Praxis. Ab dem vierten Wochenende hospitierst und assistierst du in Kursen, mindestens 3 Stunden pro Woche in der Woche vor jedem Ausbildungswochenende.

Ja. Rund 45 % unserer Absolvent:innen unterrichten heute aktiv. Wir legen von Anfang an Wert auf echte Unterrichtserfahrung und begleiten dich dabei, deine eigene Stimme, deinen Stil und deine Präsenz als Lehrer:in zu finden.

Nein. Viele kommen ohne die Absicht zu unterrichten und sind am Ende so inspiriert, dass sie es doch tun. Die Wahl liegt immer bei dir. Die Ausbildung ist auch eine zutiefst persönliche Reise, als Yogi und als Mensch.

Die 200-Stunden-Ausbildung kostet 3.500 €, im Frühbucherpreis bis 15. November 2026 2.900 €, inklusive 6-Monats-Mitgliedschaft in allen SHA-LA Studios und Yogamatte. Ratenzahlung ist möglich.