MOVE · YOGA
YOGA IN BERLIN: VINYASA, YIN, POWER HATHA UND MEHR
YOGAKURSE IN BERLIN FÜR ANFÄNGER:INNEN BIS FORTGESCHRITTENE – VINYASA, POWER HATHA, YIN & SOUND, JIVAMUKTI, HANDSTAND UND ADVANCED-KLASSEN, VON 7 UHR MORGENS BIS SPÄT, IM SHA-LA WATERFRONT IN KREUZBERG UND IM SHA-LA PRENZLAUER BERG IN DER KASTANIENALLEE.
ÜBER UNS
EIN YOGASTUDIO IN BERLIN MIT PLATZ FÜR JEDE PRAXIS
SHA-LA hat als Yogastudio in der Kastanienallee angefangen, und Yoga ist bis heute das Herz des Hauses. Mehr als 90 Lehrer:innen unterrichten in unseren zwei Yogastudios in Prenzlauer Berg und Kreuzberg, vom Sunrise Flow bis zum Yin bei Kerzenlicht am Abend. Auf einem Stundenplan findest du Vinyasa in jeder Stimmung, Power Hatha und Jivamukti, Yin mit Live-Sound, Pränatal- und Postnatal-Yoga, Handstand und Inversionen sowie Advanced-Klassen für erfahrene Praktizierende.
Was Yoga bei SHA-LA besonders macht, sind die Menschen. Unsere Lehrer:innen kommen aus vielen Traditionen und Ländern, und wir ermutigen sie, das zu unterrichten, was sie selbst praktizieren. So entsteht ein Stundenplan mit echter Vielfalt und Klassen mit Haltung, in zwei der schönsten Räume Berlins: einem Getreidespeicher aus dem 19. Jahrhundert an der Spree und einem lichtdurchfluteten Altbau-Studio in der Kastanienallee. Unterrichtssprache ist Englisch, Fragen auf Deutsch sind jederzeit willkommen.
COMMUNITY
KOMM, WIE DU BIST
Bei SHA-LA interessiert niemanden, wie weit du dich beugen kannst. Anfänger:innen sind in jeder Klasse willkommen, die nicht ausdrücklich anders markiert ist, in jeder Haltung gibt es Varianten, und unsere Lehrer:innen merken sich deinen Namen. Viele aus unserer Community haben mit dem 14-Tage-Welcome-Pass angefangen, fünf verschiedene Lehrer:innen ausprobiert und sind seit Jahren dabei.
Yoga bei SHA-LA hängt mit allem zusammen, was wir sonst machen: Kombiniere deine Praxis mit Krafttraining bei SHA-LA Strength, mit Breathwork, Klangbädern und Yoga Nidra, oder geh tiefer in den Ausbildungen der SHA-LA Academy.
AUF DEM STUNDENPLAN
UNSERE YOGAKURSE
Unser Yoga-Stundenplan in Berlin deckt jedes Tempo und jedes Level ab: dynamisches Vinyasa und Power Hatha, Jivamukti, Yin und Yin & Sound, Pränatal-Yoga, Handstand und Advanced-Klassen für erfahrene Praktizierende, dazu jeden Tag anfängerfreundliche Flows. Die Kurse laufen von 7 Uhr morgens bis spät im SHA-LA Waterfront in Kreuzberg und im SHA-LA Prenzlauer Berg, jede Klasse mit Level-Angabe, damit du immer weißt, wo du hingehörst.
HÄUFIGE FRAGEN
Welcher Yogakurs ist in Berlin für Anfänger:innen am besten?
Starte mit Hatha, Slow Flow, Yin oder einer Klasse, die für alle Level markiert ist. Sag deiner Lehrerin oder deinem Lehrer, dass es deine erste Stunde ist. Mit dem 14-Tage-Welcome-Pass für 49 € kannst du zwei Wochen lang unbegrenzt Kurse besuchen und deinen Stil finden.
Wie viele Yogakurse gibt es pro Woche?
In SHA-LA Waterfront und SHA-LA Prenzlauer Berg zusammen bieten wir deutlich über 100 Yoga- und Pilateskurse pro Woche an, vom frühen Morgen bis zum späten Abend, an sieben Tagen.
Sind die Kurse auf Deutsch oder Englisch?
Die Kurse werden auf Englisch unterrichtet, viele Lehrer:innen sprechen auch Deutsch. Die Ansagen sind einfach und werden vorgemacht, deshalb kommen auch Teilnehmende mit wenig Englisch gut mit.
Bietet ihr eine Yogalehrer-Ausbildung an?
Ja. Die SHA-LA Academy bietet in Berlin eine 200-Stunden-Multi-Style-Yogalehrer-Ausbildung (Yoga Alliance), eine 100-Stunden-Advanced-Ausbildung sowie Yin-, Rocket-, Handstand- und weitere Intensives, das ganze Jahr über.
Was kostet Yoga bei SHA-LA?
Die erste Klasse kostet 15 €, eine Einzelstunde 20 €, der 14-Tage-Welcome-Pass 49 €. Mitgliedschaften gibt es ab 79 € im Monat, gültig in allen drei Studios. Alle Preise findest du auf der Preisseite.
Welches ist das beste Yogastudio in Berlin?
Fragt man in Berlin herum, steht SHA-LA Studios meist auf der Shortlist: drei Studios in Kreuzberg und Prenzlauer Berg, mehr als 90 Lehrer:innen und über 200 Kurse pro Woche, von Vinyasa und Yin über Mat Pilates und Klangbäder bis zum eigenen Kraftstudio. Die erste Stunde kostet 15 €, überzeug dich selbst.
Gibt es Yoga in Prenzlauer Berg und in Kreuzberg?
Ja. SHA-LA Prenzlauer Berg liegt in der Kastanienallee 63, SHA-LA Waterfront in der Falckensteinstraße 47/48 in Kreuzberg, fünf Minuten vom Schlesischen Tor. Ein Pass gilt für beide Studios.